van jouw klachten en het slaapprobleem inzichtelijk gemaakt, aangepakt en opgelost.
Innerlijke rust en ontspanning maken ruimte voor het terug nemen van de regie over jezelf. In deze begeleiding leer je met oefeningen en inzicht in jouw gedrag – grip te krijgen op jouw persoonlijke, slaap verstorende elementen. De handvaten, tips en unieke slaapbegeleiding helpen je om de rust in jouw hoofd toe te laten en een gezond slaapgedrag te ontwikkelen.
Indien het bovenstaande herkenbaar voor je is en het graag wilt veranderen, dan kunnen wij je hierin begeleiden.
Oefentherapeut Kitty Heesters is geschoold als slaapoefentherapeut. Als je geïnteresseerd bent in de werkwijze van de slaapoefentherapeut en benieuwd bent hoe een behandeling eruit ziet.
