De maatregelen die van kracht zijn rond het Corona virus zijn niet bevorderlijk voor ons bewegingsapparaat. Bij het thuiswerken is niet altijd het juiste materiaal beschikbaar om een goede werkplek te creëren. Wellicht beweeg je minder doordat je niet naar buiten mag of kunt.

Last van de schouder(s) De schoudergordel is een ingewikkeld gebied waar nogal veel fout kan gaan. We hebben namelijk te maken met een bovenarm, schouderblad,  sleutelbeen en  borstbeen. Die zijn geschakeld door verschillende gewrichten.…