Artikelen door toos

Fit blijven hoe doe je dat?

De maatregelen die van kracht zijn rond het Corona virus zijn niet bevorderlijk voor ons bewegingsapparaat. Bij het thuiswerken is niet altijd het juiste materiaal beschikbaar om een goede werkplek te creëren. Wellicht beweeg je minder doordat je niet naar buiten mag of kunt.

Last van de schouder(s)?

Last van de schouder(s) De schoudergordel is een ingewikkeld gebied waar nogal veel fout kan gaan. We hebben namelijk te maken met een bovenarm, schouderblad,  sleutelbeen en  borstbeen. Die zijn geschakeld door verschillende gewrichten. Spieren spelen een grote rol in dit gebied. Als deze niet goed samenwerken ontstaan overbelastingsklachten van de gewrichten en spieren. Daarnaast […]

Aandacht voor ouderen

Aandacht voor ouderen Een op de tien mensen boven de 65 die valt houdt daar een verwonding aan over. Hoewel niet elke val voorkomen kan worden, is het zeker mogelijk om maatregelen te treffen die het risico sterk verkleinen. Vaak is er wel een oorzaak voor het vallen aan te wijzen. Buiten obstakels waar je […]

Artrose,
mensen blijven in beweging!

In Nederland zijn er in totaal meer dan 1,2 miljoen mensen met artrose. Het komt o.a. voor in knie, heup, rug en handen. Artrose kan ontstaan door factoren als overbelasting, overgewicht, na een gewrichtsontsteking of afwijkende stand van de gewrichten. Niet alleen kraakbeen van de gewrichten ( en onderliggend bot) wordt aangetast, maar ook de […]

Week van de oefentherapie

9 t/m 15 oktober Weekvandeoefentherapie.nl Mocht je hier gebruik van willen maken kun je je aanmelden via het contactformulier of even bellen .